❗ Для похудения ❗ Кето-хлеб с кокосовой мукой и семенем льна ❗ Низкокалорийный

🌼 Стройнеть в одиночку скучно, а вместе намного веселее ❤️

🌼 На подготовку этого хлеба уходит всего 5 минут и ещё 35–36 минут в духовке, итого около сорока минут на всё.

🌼 По текстуре хлеб получается мягким и рыхлым, с насыщенным кокосовым ароматом.

🌼 Простой, удобный, всё смешивается в одной миске, и посуды мыть почти не придётся.

🍞 Ингредиенты: смотрите третье фото (только яйца не попали в кадр).

Размер моей формы 10×22 см.

🍞 Приготовление: (смотрите четвёртое фото)

1️⃣ Разогрейте духовку до 190 °C (или 180 °C с учётом особенностей вашей печи).

2️⃣ Взбейте одно целое яйцо и пять белков венчиком или миксером до пышной густой пены. Это ключевой шаг для воздушной текстуры готового хлеба.

3️⃣ Всыпьте и влейте все остальные ингредиенты (кроме орехов и сухофруктов для украшения) и перемешайте до исчезновения сухих комочков.

4️⃣ Выложите массу в смазанную маслом или застеленную пергаментом форму и разровняйте поверхность.

По желанию посыпьте сверху орехами или сухофруктами, но можно и без них.

5️⃣ Выпекайте около 34–36 минут.

Желаю всем нам лёгкости и стройности ❤️

#КетоДиета