❗Dieta❗ Pão cetogênico de farinha de coco e linhaça ❗Baixa caloria

🌼Emagrecer junto é muito melhor do que sofrer sozinha ❤️

🌼Este pão leva só 5 minutos de preparo e cerca de 35 a 36 minutos de forno, então em uns 40 minutos fica tudo pronto.

🌼A textura sai bem fofinha e com perfume delicioso de coco.

🌼É fácil, prático, suja uma tigela só e quase não dá trabalho para lavar depois.

🍞Ingredientes: Confira a foto 3 (só os ovos ficaram fora da foto).

A minha forma mede 10 cm x 22 cm.

🍞Modo de preparo: (Confira a foto 4)

1️⃣Pré-aqueça o forno a 190 °C ou 180 °C, ajustando ao jeito do seu forno.

2️⃣Bata 1 ovo inteiro com 5 claras usando um batedor até formar uma espuma bem volumosa e firme. Esse passo é essencial para o pão ficar fofinho.

3️⃣Junte o restante dos ingredientes da lista (menos as castanhas e frutas secas da cobertura) e misture até não restar nenhum gruminho seco.

4️⃣Despeje em uma forma untada (ou forrada com papel-manteiga) e alise o topo.

Se gostar, salpique castanhas ou sementes por cima; se preferir, deixe sem nada.

5️⃣Asse por cerca de 34 a 36 minutos.

Boa sorte para todos nós ❤️

#DietaCetogênica