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Pain de mie Hokkaido 70 % méthode sponge❤️ La recette d'Ai He Ziyou
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23 mai 2021
Pains de mieMéthode sponge

Pain de mie Hokkaido 70 % méthode sponge❤️ La recette d'Ai He Ziyou

70%中种北海道吐司❤️爱和自由老师的配方

Température
190°C / 374°F
Cuisson
33 min
Rendement
—

🍞 Formule & pesées

  • •Éponge : Farine de force 175 g
  • •Éponge : Blanc d'œuf 35 g
  • •Éponge : Lait 75 g
  • •Éponge : Levure sèche instantanée 2 g
  • •Éponge : Sel 2 g
  • •Pâte principale : Farine de force 75 g
  • •Pâte principale : Lait en poudre 15 g
  • •Pâte principale : Sucre 45 g
  • •Pâte principale : Sel 1 g
  • •Pâte principale : Crème liquide entière 60 g
  • •Pâte principale : Levure sèche instantanée 1 g
  • •Pâte principale : Beurre doux 20 g

🍞Ingrédients :

🎈Éponge (levain sur pâte) : Farine de force 175 g, blanc d'œuf 35 g, lait 75 g, levure sèche instantanée 2 g, sel 2 g.

🎈Pâte principale : Farine de force 75 g, lait en poudre 15 g, sucre 45 g, sel 1 g, crème liquide entière 60 g, levure sèche instantanée 1 g, beurre doux 20 g.

🍞Préparation :

1️⃣Pétris les ingrédients de l'éponge en boule, laisse fermenter environ 1 heure à température ambiante, puis place au réfrigérateur toute la nuit. Si tu sais que tu n'auras le temps de cuire que le lendemain soir, mets l'éponge directement au frigo juste après l'avoir pétrie.

2️⃣Le lendemain, sors l'éponge et vérifie son cœur : si elle est bien alvéolée en réseau et qu'elle a à peu près doublé de volume, elle est prête. Sinon, laisse-la fermenter encore 30 à 60 minutes à température ambiante.

3️⃣Déchire l'éponge en petits morceaux et mélange-la avec tous les ingrédients de la pâte principale sauf le beurre. Mélange à vitesse lente au robot pâtissier, puis passe à vitesse moyenne jusqu'à obtenir une membrane épaisse de gluten. Ajoute le beurre, incorpore à vitesse lente, puis alterne vitesse moyenne et lente jusqu'au voile de gluten.

4️⃣Boule la pâte, couvre de film alimentaire et laisse détendre environ 30 minutes. Divise en 3 pâtons égaux, étale au rouleau, roule en boudins et dépose dans le moule.

5️⃣Laisse pousser dans un endroit chaud et humide jusqu'à 80 à 90 % du moule. Enfourne à 190 °C pendant environ 33 minutes. (Adapte le temps et la température à ton four : si tes pains de mie mettent habituellement 38 minutes à cuire à cœur, laisse celui-ci 38 minutes aussi.)

❤️❤️❤️Dès la cuisson, ce pain de mie dégage un parfum lacté parfaitement dosé ; c'est l'une des recettes que j'ai le plus refaites. Cette même pâte donne aussi d'excellents petits pains au lait et brioches façonnées. Je te la recommande vivement.

💡 Questions fréquentes (16)

Réponses vérifiées de l'autrice
Q:L'étape 2 est tellement importante. J'ai fait la pâte sponge deux fois et elle n'a jamais doublé de volume, je réessaierai demain.
A:Tu peux jeter un œil à ma recette de pain de mie Hokkaido en méthode sponge à 100 %, je l'ai postée en mai. Il fait combien dans ta cuisine ? Ici il fait souvent à peine 18 °C, donc je fais pousser dans le four éteint avec un bol d'eau bouillante en changeant l'eau deux ou trois fois, et ça prend facilement 100 minutes. La deuxième pousse est toujours longue chez moi : elle ne décolle vraiment qu'après plus d'une heure, accélère passé 1 h 30, et arrive aux neuf dixièmes du moule vers 100 minutes. Au bout d'une heure, je la passe parfois dans le micro-ondes avec une tasse d'eau chaude pendant que le four préchauffe. Attends encore un peu si ta levure est lente, mais si d'habitude ça pousse vite chez toi, reste sous 1 h 30. Courage !
Q:Après 1 heure de pousse à température ambiante pour la pâte sponge, est-ce qu'on la met directement au réfrigérateur sans pétrir, ou faut-il la pétrir et dégazer avant de la réfrigérer ?
A:Pas besoin de la pétrir ni de la dégazer avant de la mettre au frais. Tu peux même la mettre au réfrigérateur tout de suite après le mélange, ou après seulement 15 minutes à température ambiante.
Q:Quelle différence y a-t-il entre utiliser du blanc d'œuf ou un œuf entier ?
A:J'ai testé les deux et franchement je n'ai pas vu grande différence.
Q:Est-il possible de ne pas laisser la pâte sponge au frais toute la nuit, et de la laisser plutôt tripler de volume à température ambiante avant de passer à la pâte principale ?
A:Oui, tout à fait ! Tu peux la laisser fermenter 3 à 4 heures à température ambiante jusqu'à ce qu'elle soit prête : c'est la méthode sponge classique sur la journée.
Q:Quelle est la différence entre la méthode sponge et le tangzhong ?
A:Au niveau du moelleux, les deux sont top, mais la mie obtenue avec la méthode sponge est un peu plus fine et serrée.
Q:Pour amalgamer la pâte sponge, il vaut mieux le robot pâtissier ou les mains ?
A:À la main pendant une ou deux minutes, ça suffit largement.
Q:Quel est le rôle du blanc d'œuf dans la pâte sponge ? Peut-on le supprimer ou le remplacer par un œuf entier ?
A:C'est une adaptation de la recette de la boulangère Ai He Ziyou. Au quotidien à la maison, tu peux sans problème utiliser un œuf entier ou l'omettre. Le blanc d'œuf aide surtout le pain à mieux développer au four et à gagner en volume.
Q:Bonjour Huahua, est-ce qu'on peut remplacer ici la pâte sponge par du levain naturel ? Et quelle quantité de levain et d'eau faudrait-il mettre ?
A:Le pain de mie au levain naturel, je m'y entraîne justement depuis un moment, mais je n'ai pas encore obtenu la texture exacte que je veux : la croûte ressort encore un peu dure à mon goût. Je continue de peaufiner et dès que je tiens la bonne version, je publierai la recette !
Q:Bonjour, peut-on faire cette recette à la machine à pain ?
A:Je n'ai pas essayé de la cuire directement en machine à pain. Avant d'avoir un robot pâtissier, j'utilisais ma machine à pain juste pour pétrir et faire pousser la pâte, puis je la sortais pour la façonner et la cuire au four.
Q:Dis-moi, pourquoi ne mettre que le blanc d'œuf dans la pâte sponge ?
A:D'après moi, c'est d'une part parce que le jaune contient du gras qu'on préfère ne pas incorporer trop tôt, et d'autre part parce que la recette cherche uniquement l'effet du blanc pour la structure et le volume. Mais j'ai déjà fait des pains de mie en méthode sponge avec l'œuf entier, et le résultat était très réussi aussi.
Q:On ne peut pas utiliser la pâte sponge tout de suite après l'avoir préparée ? Il faut obligatoirement la laisser au frais jusqu'au lendemain ?
A:La fermentation lente à basse température rend la mie beaucoup plus fine et soyeuse.
Q:Chaque fois que je sors ma pâte sponge du réfrigérateur, je la trouve super sèche, c'est normal ?
A:Oui, la pâte sponge est naturellement assez sèche, car on ajoute le reste des liquides et des ingrédients dans la pâte principale le lendemain.
Q:Quelle marque de farine de force as-tu utilisée ?
A:Cette fois-ci j'ai utilisé la farine de force King Arthur, à 12,7 % de protéines.
Q:Pourquoi mettre le sel dès le départ dans la pâte sponge ?
A:Ça permet de freiner la fermentation pour éviter que la pâte ne pousse trop vite.
Q:Autre chose que je ne comprends pas : après 1 heure à température ambiante, ma pâte sponge double déjà de volume, donc la première pousse est faite. Faut-il quand même la mettre au frais ensuite, et jusqu'à quel volume doit-elle monter au final ?
A:Chez moi, après 1 heure, elle n'a presque pas bougé. Et même le lendemain en la sortant du réfrigérateur, elle fait encore un peu moins du double de son volume initial.
Q:J'ai mis 6 g de levure fraîche dans ma pâte sponge et je l'ai mise direct au réfrigérateur après l'avoir pétrie, mais elle a déjà doublé en 6 heures ! Je fais quoi, je la laisse quand même jusqu'à 12 heures ?
A:Ta levure fraîche a une super pêche ! Elle est déjà prête, tu peux l'utiliser maintenant.

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