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Tangzhong express au micro-ondes en 3 minutes, sans casserole à laver
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10 mars 2021
Petits painsTangzhong

Tangzhong express au micro-ondes en 3 minutes, sans casserole à laver

懒人版微波炉3分钟免洗锅汤种制作

🍞 Formule & pesées

  • •Farine de force (T45) 40 g
  • •Eau 200 g

Le pain préparé avec la méthode tangzhong est généralement plus moelleux, plus filant et rassit moins vite. C'est pour ça que j'adore utiliser un tangzhong quand je fais du pain de mie ou des petits pains.

Avec cette astuce, pas besoin de casserole ni de feu, c'est ultra simple, pratique et rapide.

🛑 Ingrédients :

40 g de farine de force (T45), 200 g d'eau.

🛑 Préparation :

1️⃣ Mélange bien tous les ingrédients et passe au micro-ondes 50 secondes.

2️⃣ Sors le bol et mélange énergiquement en cercles avec des baguettes.

3️⃣ Remets au micro-ondes 30 secondes.

4️⃣ Sors le bol et mélange à nouveau en cercles avec des baguettes.

5️⃣ Couvre avec un couvercle et place au réfrigérateur.

🔆 Cette recette donne environ 230 g de tangzhong fini.

💗 Petit conseil : chaque micro-ondes a sa puissance, surveille donc bien la première fois et ajuste le temps si nécessaire. Mieux vaut mettre quelques secondes de moins au départ plutôt que de cuire la pâte en bloc d'un coup.

Note : le mien fait 1200 W, pour vous donner un repère, bisous !

💡 Questions fréquentes (11)

Réponses vérifiées de l'autrice
Q:Peut-on le conserver une semaine au réfrigérateur ?
A:Non, il tournerait. En général je le garde une nuit, 24 heures tout au plus, je n'ai jamais essayé plus longtemps.
Q:Combien d'heures faut-il laisser reposer ce tangzhong au réfrigérateur avant de l'utiliser ? Faut-il absolument une nuit ?
A:Tu peux l'utiliser après quelques heures, dès qu'il est bien refroidi. Désolée pour la réponse tardive à cause du décalage horaire, il vient tout juste de faire jour chez moi (un peu passé 5 h du matin) !
Q:Pourquoi est-ce que je ne vois pas de stries quand je mélange ?
A:Il est peut-être encore trop liquide ? Essaie de le repasser quelques secondes au micro-ondes.
Q:Quelle proportion de tangzhong faut-il incorporer dans une recette ? Par exemple pour 500 g de farine, combien de tangzhong dois-je mettre ? Merci !
A:Utilise environ 160 g de tangzhong et 6 g de levure sèche. Désolée pour le délai, je viens de voir ton message. Bonne fournée !
Q:Je n'ai pas de micro-ondes, puis-je le cuire à la vapeur ?
A:Je n'ai jamais essayé à la vapeur. Quitte à allumer le feu et sortir une casserole, autant le cuire de façon traditionnelle à la casserole : c'est très rapide aussi, il y a juste une casserole à laver en plus. Garde un feu doux sans jamais laisser bouillir tout en remuant sans arrêt avec des baguettes ; dès que des stries se forment, coupe le feu, c'est le fameux tangzhong à 65 °C (environ 60 à 65 °C). Tu peux consulter ma recette de pain de mie Hokkaido au tangzhong pour commencer : son hydratation est modérée, et si la pâte te paraît trop sèche tu pourras ajouter une lichette de liquide.
Q:La température finale doit bien atteindre 65 °C ?
A:Oui ! Si tu le cuis à la casserole, reste à feu doux tout du long, surveille bien pour qu'il ne bouille pas et coupe le feu dès que des sillons apparaissent en remuant. Tu seras alors pile autour de 65 °C.
Q:Avec tes proportions, j'ai préparé 900 g de tangzhong ce matin ! Va falloir tout écouler maintenant.
A:Courage pour les fournées ! Tu peux cuire plusieurs pains de mie, les laisser refroidir complètement, puis les trancher et les congeler pour plus tard.
Q:Le mien reste liquide au micro-ondes, j'ai pourtant l'impression que la farine est déjà cuite.
A:La puissance des micro-ondes et le pouvoir absorbant des farines varient beaucoup. Essaie de réduire un peu l'eau la prochaine fois.
Q:Quelle puissance en watts utilises-tu au micro-ondes ?
A:Je viens de vérifier le mien : mon micro-ondes fait 1200 W.
Q:Quel niveau de puissance choisis-tu sur le micro-ondes ?
A:Mon micro-ondes n'a pas vraiment de réglage affiché, je le lance simplement sur le mode normal par défaut, comme pour réchauffer un plat.
Q:Quelle quantité faut-il mettre dans la pâte principale ? Merci.
A:Cela dépend de ce que demande ta recette de pain. Tu peux adapter proportionnellement ce ratio farine/eau de 1:5 pour préparer juste la quantité de tangzhong nécessaire.

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