ひまわりのパン日記
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ヨーグルト食パン❤️呉克己先生のレシピをアレンジ
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2021年8月2日
食パン中種法老麺

ヨーグルト食パン❤️呉克己先生のレシピをアレンジ

酸奶吐司❤️根据吴克己老师的方子调整来做

焼成温度
190°C / 374°F
焼き時間
32 分
仕上がり分量
食パン 1本分

🍞 材料・配合表

  • •強力粉 308g
  • •ヨーグルト 135g(先生の元レシピでは乳酸菌飲料を使っていますが、今回はヨーグルトで代用しました)
  • •水 88g
  • •インスタントドライイースト 2g
  • •強力粉 132g
  • •海塩 7g
  • •砂糖 35g
  • •牛乳 75g(様子を見ながら増減)
  • •卵 45g
  • •インスタントドライイースト 2g
  • •老麺(パート・フェルメンテ) 88g
  • •室温に戻して柔らかくした無塩バター 35g

アレンジしたレシピを簡単にメモしておきます。

🍞材料:食パン型(1斤・450g用)2本分

🌼中種:

強力粉 308g、ヨーグルト 135g(先生の元レシピでは乳酸菌飲料を使っていますが、今回はヨーグルトで代用しました)、水 88g、インスタントドライイースト 2g。

🌼本ごね生地:

強力粉 132g、海塩 7g、砂糖 35g、牛乳 75g(様子を見ながら増減)、卵 45g、インスタントドライイースト 2g、老麺(パート・フェルメンテ) 88g、室温に戻して柔らかくした無塩バター 35g。

🍞作り方:

1️⃣前日の夜に中種の材料を混ぜ合わせてひとまとめにこね、室温で15分ほど置いてから冷蔵庫に入れ、一晩(12〜17時間ほど)冷蔵発酵させて翌日使います。

2️⃣老麺(パート・フェルメンテ)の作り方は写真3枚目を参考に、必要な分量に合わせて比率換算してください。

3️⃣翌日、冷蔵庫から出した中種を小さくちぎり、無塩バター以外の本ごね生地の材料と一緒にボウルへ入れます。スタンドミキサーで厚めの膜ができるまでこねたら、室温で柔らかくした無塩バターを加え、なめらかな生地になるまでさらにこねます。生地を少し引っ張って、弾力があって破れにくい薄い膜が張り、指で穴を開けたときにフチがなめらかであれば、こね上がり(グルテン膜の見極め完了)です。生地を丸めて覆い、一次発酵を始めます。

4️⃣約45分かけて2倍の大きさになるまで発酵させたら、成形して食パン型に入れます。詳しい成形手順は私の食パン成形動画もあわせてご覧ください。

5️⃣型の9分目まで二次発酵させ、190°Cのオーブンで合計約32分焼きます。焼き始めて8分ほどでアルミホイルをかぶせ、15分ほど経ったら180°Cに下げて残りの時間を焼きます。

5️⃣焼き上がったら、型ごと台に軽く落としてショックを与えてから型出しします。

❤️ワンポイント:

1. この食パンは甘さ控えめのあっさりした味わいです。もう少し甘みが欲しい方は、砂糖を少し増やしてみてください。

2. オーブンの温度と焼き時間はご家庭の機種のクセに合わせて調整してください。

#食パンアレンジ

💡 よくある質問&アドバイス (16)

作者の回答コメントより厳選
Q:3枚目の写真にある老麺の分量を、翌日そのまま全量混ぜ込むのですか?
A:3枚目の写真は老麺の基本配合表で、その分量で作るとこの食パンレシピ1回分に使う量より多くなります。3枚目の比率をもとに、このレシピで必要な分だけ計算して作ってくださいね。
Q:山型食パンがあまり高く膨らみません。
A:生地に薄い膜(グルテン膜)が張るまでこねられましたか?グルテン膜までしっかりこねて、二次発酵で型の8分目まで膨らませてから焼けば、きちんと高さが出ますよ。応援しています!
Q:焼いたパンの味は悪くないのですが、あまり背が高くならず、窯伸びの勢いが弱い気がします。原因は何でしょうか?
A:生地のこねが少し足りず、グルテンの張りが弱かった可能性があります。
Q:生クリーム、練乳、牛乳、バター、スキムミルクを全部入れたのに、あまりミルクの香りがしないのはなぜでしょうか?
A:それは不思議ですね!次回はスキムミルク(脱脂粉乳)を少し多めに入れて試してみてはいかがでしょうか?
Q:こちらは甘めの食パンですか?
A:かなり甘さ控えめであっさりしています。甘いのがお好みの場合は、砂糖を少し足してくださいね。
Q:老麺を入れない場合、本生地に強力粉を増やす必要がありますか?急いで確認したいです!
A:老麺を省いて強力粉も増やさなければ、焼き上がりの食パンが少し小ぶりになるだけで、水分量は調整しなくて大丈夫です。もし抜いた分の重さを補うために強力粉を増やすなら、水分量もそれに合わせて増やす必要があります。一般的に食パン型(1斤・450g用)1本分の強力粉の目安は250g前後です。
Q:このパンは酸味のある仕上がりになりますか?
A:私が使ったヨーグルトはそのまま食べるとかなり酸っぱい無糖タイプだったので、焼き上がりにもごくほのかな酸味が感じられます。
Q:老麺を作るときは常温の水で大丈夫ですか?
A:はい、常温の水で大丈夫ですよ。
Q:すでに中種を使うのに、さらに老麺も入れるのですか?違いは何でしょうか?
A:入れても入れなくても構いませんが、老麺をプラスするとより一層風味と食感が引き立ち、窯伸びも良くなりますよ。
Q:ヨーグルトはかなり濃厚で硬めのタイプですか?
A:はい、とても濃厚なギリシャヨーグルトを使っています。
Q:1斤(450g)分を作ろうとして他の材料は半量にしたのに、中種のイーストだけ半分にするのを忘れて多めに入ってしまいました😭。本生地を作るときにイーストを減らしても大丈夫でしょうか?
A:少し減らしても大丈夫ですし、実はそのまま減らさずに作っても問題ありませんよ。
Q:ジョウリー(Qiaoli)のスタンドミキサーは使いやすいですか?
A:すみません、そのメーカーは使ったことがないんです😊。
Q:いつもパンの表面に溶き卵は塗らないのですよね?
A:はい、白雲食パンのように塗るものを明記している場合以外は、ほとんど何も塗りません。
Q:老麺と中種はどちらか一方を選ぶのですか?それとも両方使いますか?
A:このレシピでは老麺と中種の両方を使います。
Q:おすすめのオーブンを教えてください。
A:私が使っているのはボッシュ(Bosch)のビルトインオーブンで、上火・下火の独立設定も発酵機能もスチーム機能も付いていません。家を購入したときに備え付けだったものなので自分で選んだわけではないんです。他に使ったことがあるのはとても小さなオーブンだけで、焼きムラがひどかったのでおすすめはできません。
Q:本生地の海塩を普通の食塩で代用する場合、どのくらい入れればよいですか?
A:普通の食塩(精製塩)は塩味を少し強く感じやすいので、ほんの少しだけ減らして入れてください。

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