❗减肥❗椰子粉亚麻籽生酮面包❗低卡

🌼独瘦瘦不如众瘦瘦，大家一起变瘦才是真的好❤️

🌼这款面包准备时间只需要五分钟，烤箱35,36左右，一共加起来也只要四十来分钟。

🌼面包吃起来口感松软，满口椰子香。

🌼简单，好操作，一盆到底，清洗收拾也方便。

🍞用料：图三。(只有鸡蛋没有拍照)

我的模子大小是10cmx22cm

🍞做法：(参考图四)

1️⃣烤箱预热190度，或者180,根据自家烤箱脾气略做调整。

2️⃣把一个鸡蛋加五个蛋白用打蛋器打到丰富的泡沫状，这一步很关键，成品口感松软。

3️⃣加入用料表中除铺表面用的干果果仁外的剩余的所有用料，搅拌至无干粉颗粒。

4️⃣放入抹了油的模子(或者垫烘培纸),表面抹平。

如果喜欢果仁或者干果可以铺上，不喜欢就省略。

5️⃣烤34,36分钟左右。

祝大家一起瘦瘦瘦❤️

#生酮饮食